Исследования предубеждений: оценка по внешности

Статья “The Introverted Face” на Quartz обращает внимание на одно из предубеждений, заключающееся в том, что люди судят по внешности такие не коррелирующие показатели как компетентность, экстраверсию и надежность:

 

competence-scale

 

introvert-extrovert-scale

 

trustworthiness-scale

Реалистичные ожидания

Этот совет Марка Аврелия показался мне довольно актуальным и в наши времена:

“Begin each day by telling yourself: Today I shall be meeting with interference, ingratitude, insolence, disloyalty, ill will, and selfishness– all of them due to the offender’s ignorance of what is good and evil. That people of a certain type should behave as they do is inevitable. To wish it otherwise were to wish the fig-tree would not yield its juice.”

MBA-упражнение на публичное выступление и рефлексию

На MBA не только учат финансы и бухучет и решают бизнес-кейсы. Помимо этого, на первом году несколько курсов по лидерству. Можно долго спорить, чему в этом плане можно научить, а чему нет. Но некоторые упражнения довольно интересные. Так, например, один курс был посвящен коммуникации и тому, как правильно произносить речи. Как всегда, учишься не слушая теорию, а практикуя. Поэтому все было построено на упражнениях. В частности, каждую неделю нам нужно было произнести речь перед группой из 9 человек. После чего мы получали обратную связь: что было хорошо, а что стоит поменять. Также, речи записывались на видео, чтобы можно было дома потом пересмотреть со стороны и самостоятельно убедиться в том, сколько всего можно улучшить.

У каждой речи были разные темы, но первая мне показалась самой интересной так как заставила всерьез задуматься, о чем же рассказывать. Ей я и хочу поделиться, вдруг вы захотите сами попробовать сделать это упражнение.  Если нет группы людей, перед которой можно было бы выступить, можно просто представить аудиторию и записать видео на телефон. Тема звучала очень просто: “Who am I?”.

Дополнительно дали несколько идей, о чем можно подумать или рассказать:

  • What forces have shaped you, what real challenges have you faced? 
  • What do you care about in life?  
  • What’s an unexpected characteristic, or interest, or talent?  
  • Who is most important to you?  
  • Where are you vulnerable?  
  • What is a long-term aspiration you hold? 

И пара вопросов, на которые нужно письменно ответить после просмотра своего видео:

  •  Articulate what stands out for you watching your “Who Am I?” video. What are you pleased with? What do you specifically want to improve?

Вот и все. Надеюсь, будет полезно. Лично мне интереснее всего было видеть и слышать, насколько по-разному остальные 9 человек подходили к упражнению.

Находки: июль – сентябрь 2013

Честно говоря, сам все никак не найду время, чтобы дочитать и досмотреть многое из этого, но делюсь интересным находками в сети за последние тройку месяцев пока они совсем не потеряли актуальность.

Технологии, интернет и бизнес

TechCrunch:

New York Times:

 

Фильмы про предпринимательство, Кремниевую Долину и венчурный капитал:

Разное: Россия, история, психология, юмор

PS Обычно я делюсь интересным в ТвиттереФейсбуке и Google+, так что подписывайтесь, если хотите видеть ссылки без задержки в несколько месяцев. 😉

Находки – июнь 2013

Делюсь интересным находками в сети за последние пару месяцев.

Интернет и предпринимательство

 

Презентация с кучей графиков на 100+ слайдов от Kleiner Perkins про тренды развития Интернета 2013.

Цукерберг позвонит” рассказали о том, как происходит размытие долей в стартапе, про Do-it-yourself проекты и про интересный проект Treato, планирующий анализировать эффективность различных лекарств, а также перевели ответы на вопросы на Quora про необычные бизнес-шаги – есть веселые и нестандартные решения.

Hopes & Fears рассказали про то как Павел Дуров потерял контроль над Вконтакте.

Удобное приложение “Pocket” позволяет добавить в него любой текст с любого сайта, если сейчас нет времени, чтобы его прочитать. Синхронизируется с телефоном, с которого можно прочитать сохранненые статьи, когда будет время.

 

Здоровье и тренировки

Kelly Starret рассказывает у Марка Сиссона про мобильность и правильную технику приседаний. Я как раз пытаюсь добраться до его книги, которая на первый взгляд полна различных полезностей.

Chris Kresser пишет о

У Робба Вульфа в блоге интересные посты о:

 

В сообществе ru_healthlife любопытные посты про:

 
В блоге 23andme о том, почему лобстеры теоретически могут жить чуть ли не вечно и о влиянии длины теломер на продолжительность жизни.
 
TEDx-видео про так называемое “chronic cardio”: почему тренировки на выносливость могут быть вредными для сердца.

И, конечно же, новые переводы на Paleodiet.ruПолное руководство по сахару, Полное руководство по жирам.

Книги, музыка, Россия, разное

 

Большой город рассказал про только что открывшийся в Москве велопрокат.

На Brainpickings рейтинг лучших книг, составленный на основании мнений 125 писателей.

Интервью с Boards of Canada об их новом альбоме в The Guardian. Люблю ambient и их в частности слушать фоном, но этот альбом каким-то негативным показался.

Сергей Гуриев рассказал NY Times о том, почему он уехал из России и почему он не планирует возвращаться.

Теории и практики про рейтинг top-10 мыслителей 2013.

Анализ счастья, сделанный по всем правилам серьезных научных работ на основании твитов показал, что счастливее всего люди в Napa Valley, California. Видимо, туристы приехавшие за вином смазывают картину… У нас даже Сноб об этом написал.

Оля продолжает писать про свою учёбы в INSEAD, в этот раз про мыслительные ловушки (cognitive biases), сдобрив пост видео. Если вам уже знакомы имена Daniel Kahneman, Dan Ariely, Malcolm Gladwell и т.п. авторы, то наверное тема вам уже знакома, но всё равно интересно. 

Бесполезный, но забавный убийца времени Geoguessr показывает случайное место из Google Street View и предлагает угадать, в какой части мира оно находится.

PS Обычно я делюсь интересным в ТвиттереФейсбуке и Google+, так что подписывайтесь, если хотите видеть ссылки без задержки в несколько месяцев. 😉

Мысли, картинки, музыка

Мысли, записанные за последние месяцы. Фото, сделанные за последние годы. Музыка.

 

«Когда вы начинаете думать, ваши мысли похожи на собаку, которая бежит за брошенной палкой: каждый раз, когда вам бросают палку, вы несетесь за ней. Вместо того, чтобы быть львом и вместо того, чтобы гнаться за палкой, повернуться лицом к кинувшему ее».
– Миларепа

10

Continue reading

Quora

Что-то в последние месяцы всё никак не найду время, чтобы писать сюда. Всё больше как-то читаю. И подумал, а почему бы не поделиться некоторыми из прочитанных вещей? Расскажу сегодня про Quora.

Как вы наверняка знаете и без меня, Quora – это сервис вопросов и ответов, которому удалось сделать то, что не удалось сделать Google и Mail.ru. А именно, обеспечить адекватное качество ответов на те самые вопросы.

Несколько месяцев назад они даже выпустили свою книгу “Best of Quora 2010-2012” с лучшими ответами. Тематика настолько различная, насколько только можно представить. От Стива Джобса до сыра с плесенью, от нейрологических основ любопытства до Jay-Z. Я всё надеюсь найти время и выборочно прочитать интересное.

quora

 

А вот несколько вопросов, которые мне показались заслуживающими внимания на самом сайте за последнее время:

Если вы там, то добавляйтесь.

 

Слушая музыку первый раз

Остин Чапман родился глухим. Недавно он начал использовать новое устройство для слуха, которое позволило ему впервые услышать музыку.

Вот как он описывает это:

“Когда я услышал Lacrimosa Моцарта, я был просто потрясен ее красотой. Мелодия звучала как пение ангелов и слезы катились у меня по щекам”.

 

Интересно, каково это, слышать музыку впервые и переживать такие сильные эмоции. Или видеть впервые. Или чувствовать запахи. Или даже не впервые, а просто после недели перерыва. Возможно, ощущения стократно сильнее.

Интересно, будут ли в будущем люди использовать короткие “брейки”, используя технологии, чтобы усилить свои 6 чувств.

 

 

 

via mi3chvia mashable

Random thoughts: Невидимое

В последнее время часто возвращаюсь к одной мысли. Мне кажется, что один из самых недооцененных навыков мышления — это способность видеть невидимое. Звучит абстрактно, но на самом деле всё конкретно и просто. Вот пара примеров.

©

Когда мы слушаем бизнес-презентации, то обычно стараемся интерпретировать те данные, что нам показывают. Например, графики, выводы, рекомендации. Но редко мы тратим столько же усилий, чтобы понять, что не было показано и что стоит ещё посмотреть.

Когда мы выбираем, чем заняться, то обычно просто учитываем плюсы и минусы этого выбора. Будь то занятие на следующее 5 минут или на всю жизнь. Но редко тратим столько же энергии, чтобы представить все те миллионы возможностей, которые мы упускаем решив в пользу чего-либо. Будь то просмотр вечером фильма, определенная задача на следующие полчаса на работе или выбор определенного карьерного пути. Выбрав, например, просмотр фильма, мы не думаем, что упустили чтение одной из тысяч книг написанных в этом году, возможность попробовать впервые в жизни попробовать написать или снять фильм самому или просто позаниматься спортом, позвонить друзьям или что-нибудь ещё из бесконечного поля возможностей.

Когда мы выбираем на что потратить деньги, то обычно думаем, стоит ли эта покупка того. Насколько нам этого хочется, насколько конкретный вариант соответствует ожиданиям, насколько приемлема цена. Но реже думаем о том, на что те же деньги мы могли бы потратить завтра или через 10 лет и как ценность тех вещей в будущем соотносится с той, что перед нами.

И вообще, когда нам жизнь предлагает 2 варианта, мы не задумываемся, не отказаться ли от выбора и не выбрать ли что-нибудь из миллиона других вариантов.

Я не знаю, что это и что об этом думают, и думают ли вообще, нейрофизиологи и психологи. Экономисты нечто похожее называют opportunity cost (альтернативные издержки), правда в гораздо более узком контексте. Но мне кажется, что это везде и повсюду. И наша жизнь могла бы быть намного лучше, если бы мы были более осознанными в этом плане. А может быть и нет. Ведь концентрируясь на этом, мы бы не концентрировались на многом другом.

Бесплатный курс Гарварда по позитивной психологии

Курс позитивной психологии профессора Tal Ben-Shahar в Гарварде бесплатно доступен на Ютюбе. Очень рекомендую!

Покрываются совершенно разные вопросы: позитивное мышление, счастье, здоровье, долголетие, оптимизм, изменения, успех, саморазвитие, эмоции, цели и многие другие. Всё с долей научного скепсиса, которого так часто не хватает self-help индустрии.

Правда, на мой вкус Тал говорит уж очень медленно и просмотр занимает слишком много времени. Поэтому советую скачать все эпизоды каких-нибудь сервисом загрузки с Youtube. Например, Offliberty. А потом уже можно послушать спокойно любимым плеером, который позволяет увеличить скорость раза в 2. Например, VLC.

Ниже видео. Становится особенно интересно где-то на 3 – 4-м.

Если какие-то не работают, то попробуйте найти потерявшийся эпизод в одним из этих списков: Positive psychology playlist, ссылки в описании первой лекциии.

1.

 

Continue reading