colors.jpg

Posts tagged as:

книги

Фейнман был одним из умнейших физиков 20 столетия, талантливым лектором и писателем, мемуары которого весело читать. Ниже несколько заметок и цитат из его книги «Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!», которые мне показались интересными:

 

О свободе:

Я хочу пожелать вам одной удачи – попасть в такое место, где вы сможете свободно исповедовать ту честность, о которой я говорил, и где ни необходимость упрочить свое положение в организации, ни соображения финансовой поддержки – ничто не заставит вас поступиться этой честностью. Да будет у вас эта свобода.

Не роскошь ли это в наше время, которую мало кто может себе позволить?

 

О бессмысленных разговорах

 Когда настало время оценить конференцию, все начали говорить о том, как много она дала им, какой успешной она была и т.п. Когда спросили меня, я сказал: “Эта конференция была хуже, чем тест Рорсчача <Этот тест был очень популярен среди американских психологов в 50-60 гг. Психолог показывал пациенту какое-либо пятно или кляксу из множества, содержащихся в буклете, спрашивал, что представляет пациент, глядя на это пятно, и из ответа якобы определял проблему своего пациента. – Прим. пер.>: когда тебе показывают бессмысленное чернильное пятно и спрашивают, что, по-твоему, ты видишь, и когда ты им говоришь, что, они начинают с тобой спорить!”

 

Об осознанности и наблюдении за мыслями, переходящими в сны

Сначала я обращал внимание на множество второстепенных вещей, которые были мало связаны с процессом засыпания. Я заметил, например, что я очень много размышляю, мысленно разговаривая сам с собой. Кроме того, я мог визуально представить различные вещи.
Потом, когда я уставал, то замечал, что могу думать о двух вещах одновременно. Я обнаружил это, когда однажды мысленно разговаривал сам с собой о чем-то и одновременно с этим пассивно представлял две веревки, привязанные к моей кровати, проходящие через какие-то шкивы, обмотанные вокруг вращающегося цилиндра и медленно поднимающие кровать. Я не осознавал, что представляю эти веревки до тех пор, пока не начал переживать, что одна веревка цепляется за другую и они накручиваются на цилиндр неровно. Но я мысленно сказал себе: “Ничего, сила тяги все расставит по местам”. Эта мысль перебила мою первую мысль, и я осознал, что думаю о двух вещах одновременно.
Также я заметил, что мысли не прекращаются и тогда, когда засыпаешь, просто между ними постепенно пропадает логическая связь. Отсутствия этой логической связи не замечаешь до тех пор, пока не спросишь себя: “А почему я об этом подумал?” Пытаешься проследить обратный путь, но зачастую не можешь вспомнить, что же, черт побери, привело тебя к этой мысли!
Так что существование логической связи – иллюзия, а на самом деле мысли становятся все более и более разрозненными, пока не станут абсолютно беспорядочными, и после этого ты засыпаешь.

Я продолжал наблюдать за тем, как я засыпаю. Однажды ночью, когда мне снился сон, я осознал, что наблюдаю за собой во сне. Я уже забрался в сам сон!

 

Интересно, как это в итоге привело его к осознанному сновидению.

{ 0 comments }

С некоторым опозданием подвожу итоги 2011. Год был, как сказал бы президент, непростой. Действительно, много событий, ошибок, испытаний. Было много поводов учиться и делать выводы. Окрепнув и став мудрее, входим в 2012-й, который хочется превратить в трамплин во многих смыслах. Т.к. я не очень люблю делиться личными целями, что прошлого, что будущего, то поделюсь лучше тем, что может быть кому-нибудь интересно. А именно лучшими книгами, фильмами и музыкой. А заодно и отговорю читать и смотреть то, чему до лучшего очень далеко. 2011 books, films, musicИтак, что же понравилось мне в 2011 и в праздники 2012?

Фильмы

{ 0 comments }

В августе и сентябре меня заинтересовало:

  1. History of English in 10 minutes, very insightful and fun!
  2. Everything is a remix – documentary about copy&paste nature of culture;
  3. Most epic pictures ever taken (Quora);
  4. Lucky’ woman who won lottery four times outed as Stanford University statistics PhD :)
  5. Minimalist Portraits of Cultural Icons @ Brain Pickings;
  6. Madonna feat. Gogol Bordello - La Isla Bonita;
  7. New Apple office in Cupertino;
  8. Крутой сервис: конвертирует е-книжки из всяких корявых форматов в pdf и наоборот;
  9. Боюсь, эта ссылка будем самой кликабельной: интерактивная и информативная инфографика о сексе;
  10. The 50 Best Websites of 2011 @ TIME;
  11. The best 100 opening lines from books;
  12. Interview don’ts. Funny :)
  13. Сноб.ру пишут, что найдена вакцина от рака;
  14. Документалка о Stanford Prison Experiment 40-летней давности;
  15. Замечательный фильм How Music Works @ The Vibe;

{ 0 comments }

Несмотря на претенциозное название и соответствующую обложку, книга оправдала ожидания и оказалась не пустой self-help книжонкой из серии «вы всё можете!», а более-менее практической интерпретацией исследований в сфере психологии и мотивации. Пожалуй, для меня главный комплимент книге — это большое количество заметок, записанных мной в Evernote во время прочтения. В этом случае, книга побила все рекорды.

Собстственно своими заметками я и хочу поделиться. Как ещё иначе я заставлю себя исправить их форматирование на более аккуратное, а язык на менее кривой? ;)

Succeed - how we can reach our goals - резюме, краткое содержание

В двух словах, книга о том, зачем и как ставить и достигать цели, чтобы было больше успеха в результате и удовольствия в процессе. Процент банальностей не так уж высок, что редкость. Не всё идеально ложится на практику и некоторые концепции, как мне кажется, интересны скорее для общего развития. Но всё же применимого очень много, я лично вдохновился пробовать многие вещи. Итак, что же я выписал?

Сложные цели и самоконтроль

  • Как правило, имеет смысл ставить сложные цели, от них намного больше удовлетворения, чем от достижения чего-то, что кажется простым. Так отделы корпораций, которые работали более упорно и достигали многого были и более довольны работой.
  • Самоконтроль — это мышца. Сразу после ее использования она становится слабее (способность к самоконтролю ниже), но в целом, чем больше мы ей пользуемся, тем сильнее она становится.
  • Пример слабости: перед людьми ставили шоколад и редис. Одни ели шоколад, другие — только редис. Вторые после быстрее бросали сложную нерешаемую задачу, а первые пытались решить дольше. Также после того, как люди должны были сдерживать смех при просмотре комедийного выступления.

Позитивное мышление

  • Важно разделять 2 вида позитивного мышления. Первое – верить, что ты в принципе способен достичь цели. Второе – что будет легко справиться со всеми барьерами.
  • Первое важно и полезно, а второе вредно и опасно. Вместо этого, лучше оценивать реалистично и готовиться к тому, что все будет довольно сложно, иметь в виду все препятствия, но верить, что в итоге сможешь их преодолеть.
  • При постановке можно использовать такую технику: называть один барьер на пути к достижению, называть одну причину, по которой цель для тебя важна и повторять процесс по новой несколько раз. Так оцениваешь реалистично, чем прийдется пожертвовать и мотивируешь себя реальными причинами.

{ 7 comments }

В июне и июле меня заинтересовало:

  1. ASUS: Tablet + Smartphone
  2. Nissan Leaf commercial: what if everything ran on gas;
  3. Красивые синемаграфии (новое веяние в фотографии);
  4. Last.fm можно слушать бесплатно без ограничения на 30 треков с помощью Chrome-плагина;
  5. На Теориях и Практиках подборка крутых видеолекций из Singularity University;
  6. Samovar seems to have a nice collection of videos with interesting people to watch while having a cup of tea;
  7. Google Think Insights – research and insights to help marketers make smarter decision;
  8. Financial Times – “Invasion of the Body Hackers”;
  9. The hidden power of smiling TED Talk :) ;
  10. Google Instant Pages and search by Image;
  11. Airbus reveals transparent plane to revolutionize air travel;
  12. “Innovation extravaganza” at trendwatching.com;
  13. Айлав составили рейтинг самых популярных заведений на основании Foursquare-чекинов;
  14. Гугл запустил YouTube кинозал. Конкурент Ivi, Tvigle и ко?
  15. Крайне интересное мнение о капитализме, выборе и общественных изменениях: видео, 10мин;
    ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ →

{ 0 comments }

В блоге нашего форума о карьере составил список самых лучших книг о карьере, профессиональном росте и саморазвитии с ссылками на интернет-магазины.

Большинство рекомендаций из списка Personal MBA + мои личные фавориты + по сферам обычно советы людей с форума. Подумал, что читателям этого блога тоже может быть интересно:

Лучшие книги о карьере

Часть 1:
Инвестиции и оценка, Бухгалтерский учет и аудит, Бизнес и предпринимательство, Маркетинг, Microsoft Office, Тесты, Английский язык, Management Consulting, Finance, Investment & Stock market, Productivity & Effectiveness, The Human Mind, Communication, Influence.

Часть 2:
Decision-Making, Creativity & Innovation, Project Management, Opportunity Identification, Entrepreneurship, Value-Creation & Design, Marketing, Sales, Value-Delivery, Negotiation, Management, Leadership, Finance & Accounting, Systems.

Часть 3:
Analysis, Corporate Skills, Corporate Strategy, Consulting, Personal Finance, Personal Development, MBA, GMAT.

Планируется его обновлять и дорабатывать. Поэтому, если есть, что сказать — не молчите!

{ 2 comments }

Несколько месяцев назад прослушал книгу Getting to Yes by William Ury — самого, пожалуй, известного эксперта по переговорам.

О впечатляющей карьере самого William Ury можно узнать из его выступления на TED:

А вот заметки, которые я тогда выписал для себя. Возможно и вам будет полезно:

1. Всегда с самого начала обозначай цель переговоров. «Вы хотите продать дороже, я хочу купить дешевле. Давайте постараемся найти честную цену, с которой мы оба согласимся».
2. Всегда пытайся понять интересы, которые стоят за позицией. «Как вы пришли к такой цене? Почему вы считаете её справедливой?».
3. Всегда повторяй позицию другой стороны «Поправьте меня, если я не прав. Правильно ли я понял, что вы считаете эту цену справедливой потому что…».
4. Всегда устанавливай принцип, по которому всё оценивать, внешний стандарт. Например, справедливое, честное решение проблемы.
5. Разделяй человека и проблему. «Мы очень благодарны за всё, что вы сделали для нас, однако нам важно придти к справедливому, честному решению».

{ 1 comment }

Business model generation

April 11, 2011

Книга business model generation, которую я сейчас читаю — прекрасный пример того, как сложную темуможно структурировать, упростить и красиво подать визуально таким образом, что даже ребенок смог бы понять.

На официальном сайте можно посмотреть бесплатно сокращенную 72-страничную версию.

Недостатки
Книга, конечно, не углубляется в совсем подробные детали каждой из составляющей бизнес модели, не даёт конкретных цифр, формул или готовых решений. Впрочем, этого наверное и не было в целях.

Достоинства
Однако, она точно даёт пищу для размышления, задаёт важные вопросы и что ещё важнее предлагает определенную структуру, в рамках которой можно совместно брейнстормить.

Если интересно, то можно заказать на Amazon.

{ 1 comment }

Посоветуйте хорошей художественной литературы для чтения в отпуске!

Как можно наблюдать по тегу моему тегу «книги», читаю я в основном всякий нон-фикшн, бизнес-литературу, научпоп, книги про гениев и от гениев и что-то вроде саморазвития и психологии, но не в духе лузерского селф-хелпа. Помимо этого, ещё разные книги о здоровье, силовых тренировках, йоге. Такого добра у меня в Google Doc целый список “BOOKS 2 READ”, которого на 2 жизни вперёд хватит.

Отношения же мои с фикшном более сложные. Читаю очень редко — нет времени, мысли неожиданные и провоцирующие размышления встречаются редко, да и нравятся единичные произведения. Но лёжа на пляже наверное можно попытаться в очередной раз. В общем, спасайте, советуйте что-нибудь увлекательное, интеллектуальное, позитивное и приятное из художественной литературы!

А то буду слушать «8-ой навык высокоэффективных людей», GMAT, базовые уроки по французскому и вводные подкасты о Ruby on Rails в попытке понять хоть что-то в программировании… Это, конечно, хорошо по дороге на работу, но уж в отпуске то можно и нормальным человеком побыть.


©

{ 0 comments }

В последнее время что-то часто читаю книги про мозг и сознание. Не так давно писал про My Stroke of Insight by Jill Bolte Taylor. А за последние пару месяцев прочитал и прослушал аж две книги по этой теме: Brain Rules by John Medina и Your Brain at Work by David Rock. В отличии от Джилл, они рассказывают не свои истории, а пытаются давать рекомендации на основе научных исследований.

Джон фокусируется на общих принципах и законах функционирования мозга, про которые рассказывает довольно кратко. Дэвид же погружается значительно глубже и подробно рассматривает разные жизненные ситуации, в основном на работе, с точки зрения работы мозга и биохимии. Такие вещи как окситоцин, дофамин и эпинефрин связываются с такими социальными понятиями как статус, вознаграждение и другие.

Впрочем, возможно мне просто показалось, что вторая длиннее и подробнее потому как я её не слушал, а читал, на что очень сложно найти время. В итоге, она растянулось на пару-тройку месяцев наверное.

В общем, если кому интересно, то ниже мои заметки по итогам прочтения обеих. А также пара отличных видео-выступлений и одна простая для восприятия Slideshare-презентация.

1. Brain Rules by John Medina

В случае с Brain Rules я просто взял за основу правила самого Джона с его сайта и кратко описал суть своими словами:

John Medina

EXERCISE | Rule #1: Exercise boosts brain power.
Здесь автор рекомендует различные виды физической нагрузки, особенно аэробные, в том числе длительные прогулки. Говорит, что если бы участники корпоративных встреч во время обсуждений шагали по беговым дорожкам со скоростью около 3 км/час, то идей бы рождалось намного больше, не говоря уже про улучшенную память и общее самочувствие. Сам Джон, кстати, практикует свою теорию. Говорит, что ему потребовалось 15 минут, чтобы привыкнуть отвечать на email и шагать одновременно.

{ 9 comments }